洗濯で差がつく！アトピー肌にやさしい工夫

服やタオルは毎日肌に触れるもの。だからこそ「洗濯方法」を見直しました。

• 全自動洗濯機で「洗える素材」だけを残す
• 柔軟剤はやめて、中性洗剤でシンプルに
• 洗い残しを防ぐために、すすぎは必ず2回

これを徹底するだけで、肌の赤みが落ち着き、夜もかゆみで目が覚めることが減りました。

「ちょっとした生活の積み重ね」が、アトピー改善につながるのを強く感じました。